Dein Fitness-Alltag.
Klar verbunden.
Training planen, Mahlzeiten eintragen und deinen Fortschritt verstehen — in einem ruhigen, kostenlosen Web-Produkt für deinen Alltag.
Wofür Mome steht
Vier Bereiche, ein Überblick
Training, Ernährung und Fortschritt finden im kostenlosen Web-Produkt an einem Ort statt.
Ein Plan, der zu dir passt
Ziel, Erfahrung und Ausrüstung geben die Richtung vor. Mome macht daraus einen verständlichen Startpunkt.
Training ohne Rätselraten
Logge Sätze, Gewicht und Wiederholungen direkt im Training und behalte deine nächsten Schritte im Blick.
Ernährung im Alltag
Kalorien, Makros und eigene Mahlzeiten gehören an denselben Ort wie dein Training — ohne zweite App.
Fortschritt verstehen
Sieh Trainingsvolumen, Körpergewicht und persönliche Rekorde als Verlauf statt nur als einzelne Zahlen.
Wissen statt Rätselraten.
Mome erklärt Grundlagen hinter Kalorienberechnung, Trainingssteuerung und Fortschritt verständlich. Bei Gesundheitsthemen ersetzt die Plattform keine medizinische Beratung.
Plan und Einträge zusammen sehen
Tagesziele und Mahlzeiten dokumentieren
Gewicht und Trainingsleistung einordnen
heute kostenlos starten
Was in Mome zusammenkommt
| Dein Alltag | In Mome | Wofür es hilft |
|---|---|---|
| Dein Ziel und dein Trainingsplan | ✓ | Klarer Start |
| Tägliches Training und Ernährungstagebuch | ✓ | Einfacher eintragen |
| Verlauf für Gewicht und Trainingsleistung | ✓ | Besser einordnen |
| Wissen, das Entscheidungen erklärt | ✓ | Hintergründe verstehen |
So beginnst du mit Mome
Ziel festlegen
Das Onboarding erfasst Ziel, Erfahrung, Ausrüstung und Vorlieben als Ausgangspunkt.
Plan aufbauen
Mome macht aus deinen Angaben einen klaren Trainings- und Ernährungsstartpunkt.
Dranbleiben & verstehen
Training und Ernährung eintragen, den Verlauf sehen und bei Bedarf sinnvoll anpassen.
So kann dein Weg aussehen
Illustrative Beispiele — keine echten Nutzerbewertungen.
Für Fettabbau: ein nachvollziehbares Kalorienziel, regelmäßige Einträge und ein Trainingsplan, der dich in Bewegung hält.
Ziel: FettabbauFür Muskelaufbau: Übungen, Sätze und Wiederholungen sichtbar festhalten, damit die nächste Steigerung begründet ist.
Ziel: MuskelaufbauFür den Einstieg: mit wenigen klaren Schritten beginnen, statt dich durch widersprüchliche Fitness-Ratschläge zu arbeiten.
Ziel: Einstieg & Mobilitykostenlos starten
Einheiten festhalten
Mahlzeiten eintragen
Entwicklung sehen
Starte kostenlos mit Mome.
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Mobile Apps sind noch nicht öffentlich verfügbar.